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러너스테이션은 서울시가 마련한 프로젝트로, 시민들은 물론 외국인 방문객들까지 이용할 수 있습니다. 운동을 좋아하는 누구나 자유롭게 방문해 러닝을 즐기고, 커뮤니티 활동을 통해 새로운 인연을 만들 수 있는 것이 가장 큰 매력입니다.
평소에 도심에서 운동하기 어려웠던 분들에게 건강과 여유를 동시에 잡을 수 있는 공간으로 아래글을 통해 신규 프로그램 등을 확인하시고 신청해보시기 바랍니다.
러너스테이션에서 열리는 다양한 프로그램
사전신청을 통해 다양한 프로그램을 참여하시고 활기찬 러닝생활과 커뮤니티 활동을 즐기실 수 있습니다.
☕모닝커피런: 월요일 아침, 러닝과 커피로 활력 충전!
매주 월요일 아침, 러너스테이션에서는 특별한 모닝커피런이 열립니다. 이른 아침, 가벼운 러닝으로 하루를 시작하고, 러닝 후 무료로 제공되는 모닝 커피 한 잔으로 에너지를 채우실 수 있습니다.
- 일정: 매주 월요일 오전 7시 ~ 8시
- 제공: 아침 러닝 + 무료 모닝 커피
네이버 지도
여의나루역러너스테이션
map.naver.com
🧘♀️수요일 무료 실내 강습: 요가 & 코어 트레이닝
러닝 외에도 회복과 체력 증진을 위한 프로그램으로 매주 수요일, 무료로 제공되는 요가 및 코어 트레이닝 강습을 통해 근력 강화와 유연성 향상까지 챙기실 수 있습니다。
- 프로그램: 요가, 코어 근육 트레이닝
- 일정: 매주 수요일
🏃♀️런남런녀 이벤트 (4.20 개최)
청춘 남녀 러너 100명이 함께 도심을 달리는 런남런녀 이벤트를 통해 새로운 인연을 만들고, 함께하는 러닝의 즐거움을 만끽하시기 바랍니다. 그 밖에도 다양한 프로그램을 이용하실 수 있으니 러너스테이션 페이지를 확인해보시기 바랍니다.
러너스테이션 무료 대관: 러닝 크루 & 모임을 위한 공간 제공
러너스테이션은 러너들을 위한 무료 대관 서비스를 제공합니다. 러닝 크루 모임이나 운동 모임 장소가 필요할 때 선착순으로 공간을 대여할 수 있어 러닝 커뮤니티 활성화에 큰 도움이 됩니다.
러너스테이션 이용 시 알아두면 좋은 팁
다음과 같이 준비하면 러너스테이션에서 러닝을 보다 안전하고 즐겁게 즐길 수 있습니다.
✅ 프로그램 사전 예약 필수 (인기 클래스는 조기 마감)
🎒 소지품은 락커룸에 안전하게 보관
⚠️ 야간 러닝 시 안전장비 착용
🤝 커뮤니티 이벤트 참여로 즐거움 UP!
초보 러너 가이드: 러너스테이션에서 첫걸음 시작하기
처음 러닝을 시작하시는 분들이라면 다음과 같이 계획을 해보시는 것도 좋습니다.
🍯ＴＩＰ
러너스테이션을 평일 16:00 ~ 20:30에 이용하시면 트레이너 분들의 코칭도 받아보실 수 있으니 해당시간에 방문해보시는걸 추천드립니다.
- 구체적인 목표 세우기: 일주일 3회, 3km 러닝 등
- 장비 준비: 러닝화, 운동복, 물병, 수건
- 무료 프로그램 적극 참여: 모닝커피런, 수요일 강습
- 스트레칭 필수: 부상 예방 및 회복 운동
- 커뮤니티 참여: 함께 달리면 더 즐겁습니다!
러너스테이션 근처 최고의 러닝 코스 추천
러너스테이션을 거점으로 다양한 서울 러닝 코스를 즐겨보실 수 있습니다!
- 한강 러닝 코스: 시원한 강바람과 서울의 스카이라인을 즐길 수 있는 코스
- 남산 둘레길: 도심 속 자연과 함께하는 힐링 러닝 코스
- 경복궁-광화문 코스: 역사와 문화를 품은 특별한 러닝 코스
운동 후 힐링 타임: 러너스테이션 인근 맛집 & 카페
- 더 그린 테이블: 비건 샐러드와 프레시 주스
- 서울식당: 든든한 한식으로 에너지 충전
- 카페 서서울: 핸드드립 커피로 여유로운 시간
- 스위트 서울: 달콤한 디저트로 러닝 후 보상
러너스테이션은 서울 도심 속 러닝을 사랑하는 모든 사람들을 위한 공간입니다. 러너스테이션과 함께라면 러닝이 생활이 되고, 건강한 습관이 들일 수 있습니다. 지금 이 순간, 러너스테이션에서 여러분의 러닝 라이프를 새롭게 시작하시고 도심 한복판에서도 건강한 일상과 활력을 되찾을 수 있는 최고의 기회를 러너스테이션과 같이 해보시기 바랍니다!😆
YOMOJOMO-ant
wolnuna44 님의 블로그 입니다.
